حاسبة الإباضة: أفضل متتبع للإباضة للخصوبة

تمت المراجعة بواسطة مورا وينكلر، CNM، IBCLC

متى تكونين أكثر عرضة للحمل؟ جربي حاسبة الإباضة الخاصة بنا واحصلي على تقويم خصوبة دقيق بشكل مدهش من أجلك فقط.

متى كان الخاص بكالفترة الماضية ?

يرجى اختيار اليوم الأول الذي بدأت فيه الدورة الشهرية.

متوسط ​​الدورة: 20 يومًا 21 يومًا 22 يومًا 23 يومًا 24 يومًا 25 يومًا 26 يومًا 27 يومًا 28 يومًا 29 يومًا 30 يومًا 31 يومًا 32 يومًا 33 يومًا 34 يومًا 35 يومًا 36 يومًا 37 يومًا 38 يومًا 39 يومًا 40 يومًا 41 يومًا 42 يومًا 43 يومًا 44 يومًا 45 يومًا

أنتحامل بالفعل؟ جرب حاسبة تاريخ الاستحقاق لدينا.

لقد اتخذت القرار المثير بمحاولة الحمل (تهانينا!) وتريد أن تفعل كل ما في وسعك لتحقيق ذلك بسرعة. اذهبي يا ماما! استخدمي حاسبة الإباضة المذكورة أعلاه للمساعدة في تحديد الأيام الأكثر خصوبة لديك، مما يمنحك أفضل فرصة لبدء أو توسيع عائلتك الآن.

علامات التبويض

بمجرد أن تعرفي موعد الإباضة تقريبًا، راقبي هذه العلامات التي تشير إلى أن جسمك جاهز للحمل.

درجة حرارة الجسم:قبل الإباضة، تنخفض درجة حرارة جسمك؛ بعد ذلك مباشرة، يرتفع. زيادة الحواس:قد تصبح أكثر انجذابًا إلى الفيرومونات الذكورية. الألم الأوسط: قد تشعرين بشعور ممل وألم في قاع الحوض. اكتشاف:قد تواجهين نزيفًا خفيفًا. تسريح:قد تلاحظين زيادة في مخاط عنق الرحم، بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. الغثيان والصداع:قد تواجهين هذه الأعراض الجسدية، وذلك بفضل الهرمونات. موضع عنق الرحم:يصبح عنق الرحم أكثر ليونة وأكثر انفتاحا. الانتفاخ:قد تواجه احتباس الماء. الثدي الحساس:قد يكون ثدييك طريين.

للتعمق أكثر في أعراض وعلامات الإباضة، طالعي هذا المنشور.

في هذه الصفحة…

• ما هي حاسبة التبويض؟

• ما هي المرحلة الأصفرية؟

• كم يوما بعد الدورة الشهرية يحدث التبويض؟

• هل تبويض كل شهر؟

• كم عدد الأيام التي تكونين فيها أكثر خصوبة بعد الدورة الشهرية؟

• متى يجب أن أقوم بالتبويض؟

• كيف تحسبين أيام خصوبتك؟

  اسماء ايطالية ذكور

• كيف تحسبين يوم التبويض لديك؟

• ما هي الأيام الآمنة بعد الدورة الشهرية؟

• هل لا يزال بإمكانك الحصول على الدورة الشهرية وعدم الإباضة؟

• ما هي مدة الإباضة؟

• هل يمكنك الحمل خارج نافذتك الخصبة؟

• هل يمكنك الحمل فقط عند الإباضة؟

• علاوة
  هل هناك طريقة لزيادة احتمالات حصولي على فتاة أو ولد؟

• حصلت على تلك العلامة BFP؟

ما هي حاسبة التبويض؟

تُعرف هذه الأداة أيضًا باسم حساب الإباضة، أو تقويم الإباضة، أو متتبع الإباضة، أو حاسبة الحمل، أو تقويم الخصوبة، أو حاسبة الخصوبة، وتأخذ في الاعتبار متوسط ​​طول الدورة ومرحلة الجسم الأصفر لإعطاء نافذة الخصوبة الأكثر دقة.لك.لا تمنحك حاسبة الإباضة هذه تقديرًا بناءً على متوسطات النساء الأخريات فحسب، بل تتيح لك إدخال أرقامك الخاصة لتخصيصها لدورتك الخاصة.

ما هي المرحلة الأصفرية؟

المرحلة الأصفرية هي النصف الثاني من دورتك الشهرية، وتبدأ عند الإباضة وتنتهي بدورة شهرية جديدة أو حمل. يحدث هذا عندما يكون لديك زيادة كبيرة في ثلاثة هرمونات مهمة:

اسماء محلات فاخرة

الهرمون المنبه للجريب: يتم إطلاقه في مجرى الدم عن طريق الغدة النخامية لتحفيز بصيلات المبيض على إفراز هرمون الاستروجين وإنتاج بويضة ناضجة (أو اثنتين في حالة التوائم). الهرمون الملوتن: يتم إطلاقه أيضًا في مجرى الدم عن طريق الغدة النخامية استجابة لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين. يحفز هذا الهرمون المهم جريب المبيض لإطلاق البويضة (البويضة) للتخصيب المحتمل. البروجسترون: بينما ينخفض ​​هرمون الاستروجين مع الإباضة، يبدأ هرمون البروجسترون في الصعود للمساعدة في تغذية وتكثيف بطانة الرحم لاحتمالية زرع البويضات. سوف تستمر مستويات هرمون البروجسترون في الارتفاع إذا أصبحت حاملاً، لأنه يساعد حرفيًا على تحفيز البويضة المخصبة.

ما هي مدة المرحلة الأصفرية؟

في المتوسط، تبلغ مدة المرحلة الأصفرية 14 يومًا (نصف متوسط ​​دورة مدتها 28 يومًا)، ولكن تعتبر طبيعية في أي مكان من 12 إلى 16 يومًا.يمكنك تتبع أعراض الإباضة لديك لتحديد مدة المرحلة الأصفرية بشكل أفضل أو ببساطة التبولشرائط التبويض هذه .

إذا كانت المرحلة الأصفرية لديك أقل من 10 أيام، ستحتاج إلى العمل مع طبيب شمولي للمساعدة في تعزيز إنتاج هرمون البروجسترون في جسمك (راجع بعض النصائح حول كيفية زيادة الخصوبة). مع قصر المرحلة الأصفرية جدًا، قد لا تتمكن البويضة المخصبة من الوصول إلى قناة فالوب إلى الرحم لتزرع قبل حلول الدورة الشهرية، مما يجعل الحمل أكثر صعوبة.

كم يوما بعد الدورة الشهرية هل يحدث التبويض؟

في المتوسط، تحدث عملية الإباضة لدى المرأة بعد حوالي 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.يعتمد هذا على طول دورة مدتها 28 يومًا ومرحلة أصفرية مدتها 14 يومًا.

إذا كانت دورتك (أو المرحلة الأصفرية) مختلفة عن المتوسط، فمن الأفضل أن تقومي بالعد التنازلي بعد 14 يومًا من الفترة المتوقعة التالية.على سبيل المثال، إذا كانت دورتك مدتها 30 يومًا، فستحدث الإباضة بعد 16 يومًا من بدء الدورة الشهرية. وبالمثل، إذا كانت دورتك الشهرية في المتوسط ​​28 يومًا ولكن المرحلة الأصفرية لديك هي 16 يومًا، فستحدث الإباضة بعد 12 يومًا من بدء الدورة الشهرية الماضية. يمكن أن يكون كل هذا مربكًا بعض الشيء، ولهذا السبب تعد حاسبة الإباضة ومتتبع الإباضة أداة رائعة. ما عليك سوى إدخال معلوماتك والسماح لآلة حاسبة الإباضة بتحديد الأيام الأكثر خصوبة لديك، والتي تكون فريدة لجسمك.

هل لديك إباضة كل شهر؟

على الرغم من اختلاف مدة الدورة، فإن معظم النساء يقومن بالإباضة أو إطلاق بويضة كل شهر.قد يكون عدم الإباضة كل شهر علامة على وجود حالة كامنة يجب مناقشتها مع أخصائي الرعاية الصحية. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب التوتر أيضًا في غياب الإباضة في بعض الأحيان، لذا تأكدي من إيجاد طرق للتخلص من التوتر بانتظام للحصول على (أو إبقاء) دورتك في المسار الصحيح. هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية لموازنة الهرمونات والاستعداد للحمل، لذا لا تفقدي الأمل إذا كنت غير متوازنة الآن.

كم يوما بعد الدورة الشهرية هل أنت أكثر خصوبة؟

تكونين أكثر خصوبة في يوم الإباضة، ومع ذلك، نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام ويمكن للبويضة البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 24 ساعة، فإن فترة الخصوبة الخاصة بك تكون أشبه بـ 6 أيام. فكر في الأمر كموجة.

ما هو يوم الإباضة الأفضل للحمل؟

تبدأ خصوبتك في الزيادة في اليوم العاشر، ثم تبلغ ذروتها في اليوم 14، وتنخفض مرة أخرى خلال يوم أو يومين. لقد حملت في اليوم 10 و11 و13 من دورات الإباضة التي مدتها 14 يومًا.

متىيجبأنا الإباضة؟

قد تتساءل: دبليومتى أقوم بالإباضة؟(اعرفي المزيد عن العلامات النموذجية للإباضة.) من الناحية المثالية، ستقوم المرأة بالإباضة قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية المتوقعة التالية. إذا كانت دورتك غير عادية أو كنت تعلم أن المرحلة الأصفرية لديك أكثر أو أقل من 14 يومًا، فقد يكون الأمر مختلفًا بالنسبة لك.

لمعرفة موعد الإباضة، بالإضافة إلى استخدام متتبع الإباضة، عليك أن تنتبهي جيدًا لجسمك.

• تحتاج أولاً إلى معرفة متوسط ​​طول الدورة. إذا كان الأمر لا يمكن التنبؤ به، فقد تكون الرحلة إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مفيدة لاستبعاد أي مشاكل طبية أساسية قد تؤثر على دورتك. (على سبيل المثال، تتضاعف الإباضة لدى بعض النساء كل شهر!)
• بعد ذلك، يجب عليك حساب المرحلة الأصفرية لديك من خلال الانتباه إلى علامات وأعراض الإباضة.
• بمجرد حصولك على هذه المعلومات، يمكنك إدخالها في حاسبة الإباضة وتتبعها للحصول على فكرة أفضل بكثير عن الوقت الذي يجب أن تحاولي فيه الحمل.

حاسبة الإباضة: كيف تحسبين أيام الخصوبة لديك؟

• لحساب الأيام الأكثر خصوبة لديك، يجب عليك أولاً حساب متوسط ​​طول دورتك.
• بعد ذلك، سوف تحتاجين إلى معرفة مرحلة الجسم الأصفر لحساب الأيام المحيطة بالإباضة التي ستكونين فيها أكثر خصوبة.

بافتراض أن متوسط ​​المرحلة الأصفرية هو 14 يومًا، ستكون أيام الخصوبة لديك من 13 إلى 18 يومًاقبلالفترة المتوقعة الخاصة بك.بالنسبة لدورة مدتها 28 يومًا، سيكون هذا هو الأيام من 10 إلى 16. يمكن أن يساعدك استخدام حاسبة الإباضة في العثور على الأيام الأكثر خصوبة لديك بسهولة أكبر.

حاسبة التبويض: كيف تحسبين يوم التبويض لديك؟

يعد حساب يوم الإباضة أبسط قليلاً، لأن الإباضة تحدث عادةً في يوم واحد فقط كل شهر.

بافتراض أن المرحلة الأصفرية مدتها 14 يومًا، سيكون يوم الإباضة لديك قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية المتوقعة التالية.لدورة مدتها 28 يومًا، سيتم إطلاق البويضة في اليوم 14.

إذا كانت المرحلة الأصفرية أو طول الدورة لديك مختلفًا عن المتوسط، قومي بإدخال معلوماتك في حاسبة الإباضة الدقيقة الخاصة بنا للحصول على تنبؤات محددة للإباضة والخصوبة.

ما هي الأيام الآمنة بعد الدورة الشهرية؟

بالنسبة لشخص يتطلع إلى تجنب الحمل، قد يقول العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية أن هناك عددًا قليلًا من الأيام الآمنة حقًا، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة. يقال ذلك ،فرص الحمل هيكثيراًأقل خلال الدورة الشهرية وربما بعد أيام قليلة اعتمادًا على دورتك ومدة الدورة .

أسماء النار الحرة

بالنسبة لدورة مدتها 28 يومًا وفترة مدتها 6 أيام، لا يوجد سوى 4 أيام قبل فتح نافذة الخصوبة لديك - ومع ذلك، يجب أن تعلمي أنه من الممكن تقنيًا الحمل. يمكن أن يساعد متتبع الإباضة في حساب الأيام التي يجب تجنب ممارسة الجنس فيها أيضًا.

كم من الوقت يستغرق الحمل بعد الدورة الشهرية؟

في المتوسط، تتم الإباضة لدى النساء في اليوم 14 من الدورة الشهرية، لكن أيام خصوبتهن هي من اليوم 10 إلى اليوم 16. وهذا يعني أنه سيكون بعد حوالي أسبوع من انتهاء الدورة الشهرية عندما يتم إطلاق البويضة ويمكنك الحمل أثناء ممارسة الجنس. ومع ذلك، قد لا تعرفين أنك حامل لمدة أسبوعين آخرين بعد ذلك (في وقت غياب الدورة الشهرية واختبار الحمل الإيجابي). تعرف بعض النساء أنهن حوامل قبل أن يحصلن على BFP بناءً على هذه الأعراض المبكرة.

ومع ذلك، فإن الاختلاف في طول الدورة ليس أمرًا غير شائع ويجب أخذه في الاعتبار. على سبيل المثال، إذا كانت لديك دورة مدتها 24 يومًا وفترة تستمر 6 أيام، فإن نهاية الدورة الشهرية ستتزامن مع بداية نافذة الخصوبة، مما يعني أنه يمكنك الحمل بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.

حاسبة التبويض: هل لا يزال بإمكانك الحصول على الدورة الشهرية وعدم التبويض؟

نعم. ويعتقد بعض الباحثين أن بقدر30 بالمائة من الدورات المنتظمة تكون بدون إباضة(لا يحدث التبويض). هو - هييكونمن الممكن ألا يكون لديك أي علامات إباضة (أي أن لديك دورة منتظمة)، ولكن لديك هذه الحالة. إذا كنت قلقة من عدم حدوث التبويض، فتحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

ما هي النافذة الخصبة؟

إن فترة الخصوبة لديك هي الوقت خلال دورتك الشهرية الذي من المرجح أن ينتهي فيه الجماع عند حدوث الحمل. تعتمد فترة الخصوبة على دورتك وطول المرحلة الأصفرية لديك، وبالتالي يختلف الأمر من شخص لآخر. باستخدام متوسط ​​طول الدورة (28 يومًا) والمرحلة الأصفرية (14 يومًا)، ستكون فترة الخصوبة لديك هي الأيام 10 إلى 16 من دورتك.

متتبع الإباضة: ما هي مدة فترة الإباضة؟

تحدث الإباضة يومًا واحدًا فقط كل شهر، ولا يمكن للبويضة التي يتم إطلاقها أن تعيش إلا لمدة 12 إلى 24 ساعة. يجب أن يجلس الحيوان المنوي في قناة فالوب في انتظار إطلاق البويضة. ولهذا السبب فإن الأيام التي تسبق الإباضة (حتى 3-5 أيام) مهمة جدًا لحدوث الحمل.

هل يمكنك الحمل خارج نافذتك الخصبة؟

نعم، يمكنك الحمل في أي وقت خلال دورتك الشهرية، حتى أثناء الدورة الشهرية. إذا كنتِ تحاولين منع الحمل، فمن المهم أن تعرفي ذلك. إذا كان هدفك هو تحقيق الحمل، فسوف تركزين أكثر على أيام الخصوبة الأعلى، ولكنمن الجيد أن تتذكري أن أي علاقة جنسية قد تؤدي إلى الحمل، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة.

ما هو وقت الإباضة؟

تحدث الإباضة مرة واحدة كل شهر، عادة في منتصف الدورة. لحساب التوقيت بالنسبة لك، يجب أن تعرف طول دورتك وطول المرحلة الأصفرية. تحدث الإباضة قبل 12 إلى 16 يومًا من الدورة الشهرية المتوقعة التالية. أدخلي أرقام الدورة والمرحلة الأصفرية في حاسبة الإباضة لمعرفة متىأنتالإباضة.

هل يمكنك الحمل فقط عند الإباضة؟

نعم، أنت بحاجة إلى الإباضة حتى تتمكن من الحمل، لأنه بحكم التعريف، هذا هو الوقت الذي يتم فيه إطلاق البويضة.الدورة بدون إباضة لا يمكن أن تنتج الحمل، ولكن ليس من الضروري أن تكوني في فترة التبويض في وقت الجماع.نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى 5 أيام في الجهاز التناسلي للمرأة ويمكن أن تعيش البويضة لمدة تصل إلى 24 ساعة، فإن الوقت الذي يمكن أن يؤدي فيه الجماع إلى الحمل هو نافذة مدتها 6 أيام على الأقل. يمكن أن تساعدك حاسبة الإباضة في معرفة الأيام التي من المرجح أن تحملي فيها.

علاوة: هل هناك طريقة لزيادة احتمالات حصولي على فتاة أو فتى؟

على الرغم من أن الأمر مثير للجدل في بعض الدوائر، إلا أن هناك بعض العلوم وراء توقيت الجماع للتأثير على الطفل الصبي أو الفتاة. تحت المجهر، تميل الحيوانات المنوية الذكرية إلى السباحة بشكل أسرع ولكنها تموت أيضًا بشكل أسرع؛ الحيوانات المنوية الأنثوية تفعل العكس (تسبح بشكل أبطأ ولكنها تعيش لفترة أطول). إن ممارسة الجنس قبل يومين إلى أربعة أيام من الإباضة يمكن أن يزيد قليلاً من احتمالات إنجابك لطفلة. من ناحية أخرى، فإن ممارسة الجنس في اليوم السابق أو يوم الإباضة قد يزيد قليلاً من احتمالات إنجاب طفل ذكر. يمكنك قراءة المزيد عن كيفية نجاحنا في إنجاب فتاة.

كملاحظة جانبية: لقد مارست الجنس في يوم الإباضة عندما حملت بابني وقبل ثلاثة أيام من الإباضة عندما حملت بابنتي، لذلك نجح الأمر بالنسبة لي. مع طفلي الثالث، لم أفكر كثيرًا في الأمر، لكن انتهى بي الأمر بإنجاب فتاة. عندما أفكر في الوقت الذي مارسنا فيه الجنس، فمن المؤكد أنه كان قبل أيام قليلة من الإباضة.

حصلت على تلك العلامة BFP؟

هل أعجبك حاسبة التبويض لدينا؟ عندما تصبحين حاملاً، توجهي إلىحاسبة تاريخ الاستحقاقلحساب موعد ولادة طفلك!