حفظ القصةاحفظ هذه القصةحفظ القصةاحفظ هذه القصةالعناية بالبشرة الجديدة؟ العناية بفروة الرأس - أو بشكل أكثر تحديدًا التخلص من سموم فروة الرأس... والذي يتضمن الاستخدام بشكل مضحكأكثرالمنتجات لا تقل.
بالنسبة للبعض منا، تكون إجراءات العناية بالشعر بسيطة مثل غسل الشعر بالشامبو وتنظيفه وتنعيمه وإضافة زيت أو كريم للحصول على المزيدالجاذبية. لكن الآننهايات لامعةليست كافية على ما يبدو - وفقًا لمعلمي التجميل على وسائل التواصل الاجتماعي، فإن الجزء العلوي من رؤوسنا يتطلب TLC أيضًا. أدخل مقشرات الملح المقشرة والشامبو المنقي والمنقي الخاص والأمصال الليلية التي تعد بمعالجة المخاوف التي تتراوح من الشحوم والالتهابات إلىقشرة رأسوتساقط الشعر.
إن عودة الضجيج الأخير لفروة الرأس ليس محض هراء. في الواقع، هذا شيء يوافق عليه أطباء الجلد نظرًا لأن فروة الرأس الصحية هي أساس الشعر الصحي. نقوم بغسل وترطيب بشرة الوجه والرقبة والجسم كل يومجانيت غراف (دكتور في الطب).يقول طبيب أمراض جلدية مقيم في مدينة نيويورك وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية طب ماونت سيناي لـ SELF. لكننا أهملنا فروة الرأس نوعًا ما إذا فكرت في الأمر.
هناك الكثير من مشاكل الشعر الشائعة مثل تساقط الشعر الزائد وتساقطهزيتيةيمكن إرجاعه إلى فروة الرأس غير المتوازنة التي تكون إما دهنية جدًا أو جافة جدًا، كما يقول الدكتور غراف، ولهذا السبب فإن الاهتمام بالجذور ليس بالأمر السيئ. ولكن بالنظر إلى سجل صناعة العافية في تحويل الاهتمامات المتخصصة إلى تسويق الذهب، فمن الصعب أيضًا ألا نتساءل: ما هو مقدار هذا الضروري حقًا؟ لقد سألنا أطباء الجلد عن أفكارهم الصادقة حول الاتجاه المزدهر للتخلص من سموم فروة الرأس، بما في ذلك ما يستحق إضافته إلى ترسانة الاستحمام الخاصة بك.
اشياء بحرف أتعرف على الخبراء
- جانيت غراف (دكتور في الطب).طبيب أمراض جلدية مقيم في مدينة نيويورك وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية طب ماونت سيناي
- ايمي سبيزوكو (دكتور في الطب).طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس إدارة True Dermatology في مدينة نيويورك
- دكتور مايكل كاميرونمؤسس كاميرون للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك
- جانين لوك دكتوراه في الطبطبيب أمراض جلدية معتمد ومدير برنامج الإقامة في المركز الطبي بجامعة لوما ليندا في كاليفورنيا
ما هو التخلص من سموم فروة الرأس بالضبط؟
التخلص من السموم هي كلمة طنانة مثيرة للجدل في صناعة العافية. ولكن في مجال العناية بالشعر، يتفق الخبراء الذين تحدثنا معهم على أن التخلص من سموم فروة الرأس يتعلق في الأساس بالتطهير العميق. وبشكل أكثر تحديدًا، يشير إلى إزالة التراكمات من المنتجات والزيوت والعرق وخلايا الجلد الميتة لتعزيز فروة الرأس النظيفة والمتوازنة من قبل طبيب الأمراض الجلدية المعتمد.ايمي سبيزوكو (دكتور في الطب).يقول الذات.
أبعد من مجرد الشعور بنوع من البقايا المتراكمة الإجمالية يمكن أن يساهم في مجموعة من المشكلات المختلفة مثلحب الشباب في فروة الرأسوالدهون. والأهم من ذلك أنه طبيب أمراض جلدية معتمددكتور مايكل كاميرونيخبر SELF أن الكثير من ضجة العناية بفروة الرأس قد تأتي من قدرتها على علاج القشرة والتهاب الجلد الدهني- اضطراب جلدي التهابي يسبب بقع متقشرة وحكة. (في الأساس يمكن لفروة الرأس القذرة أن توفر أرضًا خصبة لتكاثرهاالملاسيزيةالخميرة التي يمكن أن تؤدي زيادتها إلى الالتهاب والتقشير.)
وهنا يأتي دور الشعبية المتزايدة لإزالة سموم فروة الرأس. بالإضافة إلى علاجات السبا الاحترافية، هناك سوق للمقشرات الفيزيائية والمقشرات الكيميائية المصممة لإزالة الدهون والقشور. هناك أيضًا أنواع من الشامبو المنقي لتنظيف فروة رأسك بعمق بشكل أكثر فعالية من تركيبتك اليومية. حتى أن بعض الشركات قامت بتوسيع مصطلح التخلص من السموم ليشمل الأمصال والبلسم الذي يساعد على موازنة فروة الرأس الجافة والمتهيجة أو المتقشرة مع ترطيب خفيف الوزن.
هل تقدم منتجات التخلص من سموم فروة الرأس بالفعل؟
الفكرة العامة هي أن إزالة السموم (أو التنظيف الشامل) لفروة رأسك يمكن أن يخلق بيئة صحية لبصيلات شعرك والتي من المفترض نظريًا أن تخفف من الالتهاب والحكة والترقق. كما النفسذكرت سابقايمكن أن يؤدي التراكم والالتهاب حول البصيلات إلى تعطيل دورة نموها الطبيعية. ولكن ما إذا كانت هذه العلاجات العصرية قادرة على ذلكفي الحقيقةإن تقديم مطالباتهم العديدة هو سؤال أكثر تعقيدًا يقوله أطباء الجلد.
لنبدأ بما يميزها عن أنواع الشامبو التقليدية. جزء من جاذبية الخبراء هو أن العديد من علاجات فروة الرأس مليئة بالعناصر النشطة التي تستهدف مخاوف محددة. على سبيل المثال، غالبًا ما تحتوي مستحضرات التنظيف والشامبو المنقية على مقشرات معتمدة من الجلد مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك- رائع لتحطيم الرقائق القشرية وتراكم المنتجات الزيتية الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي قد يفتقدها الشامبو المعتاد. يتميز بعضها أيضًا بمكونات ماصة مثل الفحم والطين والتي يتفق أطباء الجلد على أنها يمكن أن تمتص الزيت الزائد بشكل فعال وتعطي الجذور إحساسًا بالانتعاش.
أسماء للألعاب
وهذا ما يفسر لماذا الناس الذيناستخدمي الشامبو الجافقد يستفيد من طبيب أمراض جلدية معتمد من [التخلص من السموم].جانين لوك دكتوراه في الطبيقول الذات. وينطبق الشيء نفسه على أولئك الذين يستخدمون منتجات تصفيف الشعر بشكل متكرر للحفاظ على الشعر المجعد أو الملمس - مع مرور الوقت، يمكن لكل هذا التراكم أن يتشبث بفروة الرأس مما يجعل التحديث اللطيف أكثر أهمية.
ومع ذلك، قد تكون بعض عناصر التخلص من السموم أكثر خداعًا من غيرها، كما أشار الدكتور سبيزوكو والدكتور كاميرون، وتحديدًا تلك التي تعد بتكثيف شعرك أو تحفيز النمو. من الناحية النظرية، فإن الحفاظ على بصيلات الشعر نظيفة قد يعزز بيئة نمو صحية ولكن لا يوجد علم قوي يثبت أن هذا يمكن أن يعالج تساقط الشعر بالفعل.ذكرت النفس سابقا. [هذه الموضعية] أيضًا لا تتجاوز الهرمونات الوراثية أو الحالات الطبية التي تؤثر على تساقط الشعر. يضيف الدكتور سبيزوكو.
ناهيك عن أن الكثير من منتجات التخلص من السموم تتداخل مع الشامبو العادي الذي تم إعادة تعبئته بشكل مختلف. خذ زيت ما قبل الغسيل الذي يحتوي على زيت الأركان أوفيتامين هعلى سبيل المثال. في حين أنه فعال في تغذية الجذور الحساسة بلطف، إلا أن ذلك ليس بالضرورةيحتاجعلاج منفصل إذا كان الشامبو الخاص بك يحتوي عليها بالفعل. وبالمثل، قد يبدو البلسم المخصص لفروة الرأس بمثابة علاج فاخر للجفاف، ولكن كما يوضح الدكتور سبيزوكو، فإن الكثير منها لا يختلف كثيرًا عن العلاجات خفيفة الوزن التي تُترك على الشعر - فالبلسم القياسي الجيد غالبًا ما يفعل الشيء نفسه.
وعندما يتعلق الأمر بقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني على وجه الخصوص، هناك بعض التحذيرات (والتوقعات) المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار. بينما توجد بعض المكونات المضادة للفطريات في شامبو التخلص من السموميستطيعإدارة القشرة الخفيفة والتقشر (أساسًا كبريتيد السيلينيوم الكيتوكونازول أو بيريثيون الزنك) وقد لا تكون فعالة في علاج الحكة الشديدة والحرق المؤلم والتقشر المفرط - وهي أعراض من الأفضل معالجتها بواسطة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن لهؤلاء المحترفين تقييم حالتك واستبعاد المشكلات الصحية المحتملة الأخرى ووصف حل أكثر تخصيصًا يعالج السبب الجذري للقطع القشرية لديك.
هل يمكن أن يكون التخلص من سموم فروة الرأس سيئًا بالنسبة لك؟
من المثير للاهتمام أن هناك العديد من الخيارات لكل شعر تقريبًا، إلا أن الأشخاص الذين تحدثنا معهم يتفقون على ما يلي: إذا لم تكن لديك أي مشكلات محددة - تراكم حكة الزيت الزائد - فأنت حقًا لا تحتاج إلى نظام منفصل لفروة الرأس.
تاتاكاو
إذا حدث أي شيء خارج نطاق السيطرة عندما لا تحتاج إلى ذلك، فقد يأتي بنتائج عكسية. يمكن أن يؤدي استخدام المكونات القاسية أو الأدوات الكاشطة إلى جفاف مفرط لفروة الرأس ويسبب ضررًا أساسيًا أو المزيد من الالتهابات، كما يوضح الدكتور لوك، وهذا ينطبق بشكل خاص على المقشرات الفيزيائية والمقشرات الكيميائية المخصصة عادةً للاستخدام العرضي (مثل مرة واحدة في الأسبوع أو حتى مرة واحدة في الشهر حسب نوع شعرك). قد تكون بعض المنتجات التي تترك على الشعر قوية جدًا وتؤدي إلى التهاب الجلد التماسي، وهو رد فعل متهيج ومثير للحكة يقول الدكتور كاميرون إنه يمكن أن يحدث عندما تبقى المواد النشطة القاسية (مثل حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي) على فروة رأس حساسة لفترة طويلة جدًا.
بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بجذور صحية ونضرة بالفعل، فإن إبقاء الأمور بسيطة باستخدام شامبو وبلسم جيدين غالبًا ما يكون كافيًا يتفق عليه الخبراء. ومع ذلك، إذا كنت تريد حقًا تنظيفًا أعمق، يوصي الدكتور لوك بتدليك الشامبو في رأسك باستخدام فرشاة فروة الرأس، وهي طريقة فعالة ومعقولة التكلفة لتخفيف التراكمات. أو لأي شخص مهتم بالاستفادة من عالم العناية بفروة الرأس، يمكنك بسهولة الدخول فيه من خلال تقديم عنصر واحد في كل مرة، يقترح الدكتور كاميرون بدلاً من التحميل الزائد على خيارات جديدة متعددة في وقت واحد. (بهذه الطريقة، إذا كان لديك رد فعل سلبي، فستعرف سبب ذلك).
في الأساس، إذا كانت فروة رأسك لا تسبب لك مشكلة، فلا داعي للسماح لـ TikTok بإقناعك بخلاف ذلك. ولكن إذا كنتنكونهل تعاني من مشاكل مثل القشرة غير المريحة، والوخز لفترات طويلة أو التساقط؟ بدلاً من تزويد حمامك بكل المنتجات الرائجة، فإن أفضل رهان هو أن تفعل ذلكتحقق مع طبيب الأمراض الجلديةلمعرفة ما يعمل في الواقع. بهذه الطريقة لن تقع في فخ الحيل التسويقية... أو تعرّض نفسك لخيبة الأمل.
متعلق ب:
- هل يمكنك بالفعل إصلاح الشعر التالف دون تقطيعه؟
- إليك ما يقوله العلم عن استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر
- هل يمكن لعلاج لمعان الشعر أن يجعل شعرك أكثر صحة؟
احصل على المزيد من نصائح التجميل المعتمدة من خبراء SELF والتي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك - مجانًا .
