أفضل أحذية الجري Asics التي أقسم بها الخبراء والمحررون

إذا كنت تتساءلأين تجدزوجك القادم منأحذية رياضيةأفضل أحذية الجري من Asics هي إضافة جديرة بدورة أي شخص. يقسم المتسابقون القدامى (بما في ذلك بعض محرري SELF) بالركلات المريحة الداعمة للعلامة التجارية - وهو النوع الذي يمكنك وضعه من خلال العصارة ولكنك ستظل تشعر بالارتياح في المرة القادمة التي تقوم فيها بربطها.

تشتهر Asics بموثوقيتها ومتانتهااشلي ماتيويخبر مدرب الجري المعتمد من UESCA و RRCA ومقره في دنفر SELF. بفضل بنيتها القوية، فإنها توفر وسادة أكثر من الكثير من الأحذية الأخرى. كما أنها تجعلها مثالية للأشخاص الذين يحبون المزيد من دعم الاستقرار وامتصاص الصدمات عند الجري (سواء كان ذلك ببساطة لأنهم يفضلون الشعور أو لأنهم عرضة للإصابة).

لست متأكدا من الزوج المناسب لك؟ لقد تحدثنا مع الخبراء للعثور على أفضل أحذية الجري من Asics لسباقات السرعة والجري اليومي والمزيد.

أسماء ذات معنى مزدوج

أفضل اختياراتنا

الأفضل بشكل عام: اسيكس نوفابلاست 5الأفضل للاستقرار: اسيكس جل كايانو 315الأفضل للتبطين: اسيكس جل نيمبوس 27الأفضل للسرعة: اسيكس ميتاسبيد سكاي باريسالأفضل للممرات: اسيكس ترابوكو ماكس 4الأفضل للمسافات الطويلة: اسيكس سوبربلاست 2الأفضل للمسافات المتوسطة: اسيكس جلايدريد ماكسالأفضل للأقدام المسطحة: اسيكس جي تي-2000 13

• تسوق أفضل أحذية الجري من ASICS
• ما الذي يجب أن تبحث عنه في أحذية الجري Asics؟

تسوق أفضل أحذية الجري من ASICS

تدور هذه الركلات حول المنافسة.

الأفضل بشكل عام: نوفابلاست 5

اسيكس

نوفابلاست 5

إذا كنت تبحث عن حذاء يمنحك تنوعًا كبيرًا ويحقق أقصى استفادة من أموالك، فإن حذاء الطريق Asics Novablast يفعل كل شيء. إنه يوفر ارتدادًا كافيًا للجري بسرعة وهو خفيف بما يكفي حتى لا يثقل كاهلك ولكنه يحتوي أيضًا على وسادة واسعة لدعمك لمسافات أطول. يمكنك ارتداؤه للتمرين السهل والتمارين الصعبة وكل شيء بينهمالورا نوريس CPTيقول مدرب الجري المعتمد من RRCA لـ SELF.

تشيد ماتيو أيضًا بحذاء Novablast مشيرةً إلى أن أحد إصداراته السابقة كان أداؤه رائعًا كمدربها اليومي: إنه حذاء موثوق للغاية يمكنني الاعتماد عليه في تمارين الركض السهلة وحتى الجري لمسافات طويلة. على الرغم من أنها ليست مصممة للسرعة، إلا أن مجموعتها العالية من الرغوة سريعة الاستجابة تجعلها قادرة على تسريع الوتيرة، كما تقول. إنه أيضًا خيار رائع لنصف الماراثون وعدائي الماراثونالذين لا يريدون (أو يحتاجون) إلى حذاء مطلي بالكربون باهظ الثمن.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 12 |العرض:متوسطة وواسعة |وزن:7.90 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:8 ملم

الأفضل من حيث الاستقرار: Gel-Kayano 31

اسيكس

جل كايانو 31

يوفر Asics Gel-Kayano الثبات دون تغيير ضربة قدمك (جزء قدمك الذي يضرب الأرض أولاً أثناء الركض) كما يقول نوريس. يعد [مستوى] الدعم مثاليًا للعدائين الذين قد يفرطون في النطق - عندما يتدحرج كاحليك أثناء الهبوط - أو الذين لديهمأقواس منخفضةلكنها لا تريد حذاء ثبات تقليدي يؤثر على مشيتهم بشكل كبير.

النعل الأوسط مصنوع من إسفنج خفيف الوزن مما يمنع هذا الحذاء من سحبك للأسفل. حتى أن الإصدار السابق من Gel-Kayano أخذ إلى المنزل أجائزة الحذاء الرياضي الذاتيبفضل منهجها غير القليل جدًا وليس كثيرًا في التصحيح والدعم.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 13 |العرض:ضيقة متوسطة وواسعة |وزن:9.30 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:10 ملليمتر

الأفضل للتبطين: Gel-Nimbus 27

اسيكس

جل نيمبوس 27

يوفر Asics Gel-Nimbus رحلة تشبه السحابة مع ارتفاع كومة عالية (يوجد أكثر من 42 ملم من المواد بين كعبك والأرض) وصورة ظلية أنيقة. يقول ماتيو: إنها ناعمة وفخمة للغاية، حيث تشعر وكأن قدمك يتم احتضانها خلال كل جزء من دورة المشي.

كل هذه الحشوة تجعلها خيارًا رائعًا إذا كنت تتعامل مع آلام الكعب المرتبطة بهاالتهاب اللفافة الأخمصية.كارلا جاميز DPMأوصى طبيب الأقدام في معهد إلينوي للعظام والمفاصل (IBJI) سابقًا باستخدام Gel-Nimbus إلى SELF، مشيرًا إلى أن تصميمه المريح الممتص للصدمات من شأنه أن يساعد في تخفيف بعض الضغط على كعبك.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 13 |العرض:واسطة (نسخة واسعة متاحة) |وزن:9.30 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:8 ملم

الأفضل من حيث السرعة: Metaspeed Sky Paris

اسيكس

ميتاسبيد سكاي باريس

هل تحتاج إلى حذاء جديد ليوم السباق أو حذاء رياضي لممارسة تمارين العدو الصعبة؟ تحقق منجائزة حذاء رياضة- الحائز على حذاء Metaspeed Sky Paris وهو حذاء خفيف الوزن بشكل مثير للإعجاب وصفه مُختبرنا بأنه فائق النطاطة والسرعة.

إنهم يشعرون براحة خفيفة وبالتأكيد وكأنهم يدفعونني إلى الأمام - مثل امتداد لقدمي ولكنه يجعلني أكثر مرونة وسرعة. يأتي هذا الشعور بالدفع من صفيحة الكربون الخاصة بالحذاء، في حين أن النابض الذي لاحظه مُختبرنا يرجع إلى الرغوة النشطة المحدثة في النعل الأوسط. لقد كانوا ممتعين بنفس القدر على الرصيف وعلى المسار الذي أضافوه.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 14.5 |العرض:متوسطة |وزن:6.50 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:5 ملم

الأفضل للجري على الطرق: Trabuco Max 4

اسيكس

جل ترابوكو ماكس

إذا كنت تتطلع إلى الركض لمسافات طويلة والسير على الطرق الوعرة، فإن Trabuco Max 4 يعد خيارًا رائعًا. إن منصتها العريضة مبطنة بالإسفنج لتبقيك مرتاحًا وتمتص تأثير خطواتك بينما يساعدك نعلها الهزاز على الحفاظ على الزخم. يحتوي النعل الخارجي المطاطي أيضًا على عروات قوية تمسك بالأرض عند التنقل في التضاريس الصعبة.

فقط ضع في اعتبارك أن Gel-Trabuco 12 ليس مقاومًا للماء. إذا كان هذا أحذاء الجرييجب أن تفكر فيهاسيكس جل سونوما 8 جي تي اكسالذي يستخدم غشاء Gore-Tex لمنع المطر والثلج.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 12 |العرض:متوسطة |وزن:9.45 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:5 ملم

تاتاكاو

الأفضل للمسافات الطويلة: Superblast 2

اسيكس

سوبر بلاست 2

إذا أنجبت Novablast وMetaspeed طفلًا، فستحصل على Superblast. يجمع النعل الأوسط بين قطعة كبيرة من الرغوة خفيفة الوزن وسريعة الاستجابة، والطبقة السفلية تحتوي على رغوة ناعمة نطاطة، كما يقول ماتيو. قد يبدو النعل سميكًا وغير عملي، لكنها تقول إن تصميمه متعدد الطبقات يبقيك ثابتًا: لا يوجد تذبذب، فهذه الطبقة السفلية من الرغوة تساعد على تثبيت الجزء العلوي.

لا يحتوي Superblast على لوحة كربون. ولكن في تجربة ماتيو مع الإصدارات السابقة من الحذاء، فإن الغراء الذي يربط الرغاوي معًا يضيف الصلابة دون الشعور بالصلابة الشديدة. لن تحصل على نفس مظهر الحذاء المطلي على الأرجل المتعبة، ولكن هذا الجهاز المتعدد المهام يمكنه التعامل مع الجري لمسافات طويلة بسهولة كما يمكنه التعامليوم السباقتقول.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 14.5 |العرض:متوسطة |وزن:8.80 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:8 ملم

الأفضل للمسافات المتوسطة: Glideride Max

اسيكس

جلايدريد ماكس

يعد Glideride خيارًا قويًا لعشاق نصف الماراثون. فهو يجمع بين استعادة الطاقة والوسادة لمساعدتك على الجري بسرعة ولمسافة بعيدة، وهو بالضبط ما تحتاجه أثناء سباق بطول 13.1 ميلًا.

يسمح لك الجزء السفلي المنحني بالدفع بسلاسة مع كل خطوة، ويوفر النعل الأوسط ارتدادًا نابضًا دون وزن الحذاء للطن. يوافق عليه المحترفون أيضًا: هذا الحذاء يجعل الجري سهلاً وتشعر عمليات التعافي بالخفة والسلاسة حتى لو كانت ساقيك متعبتين. يمكن أن تعمل أيضًا من أجليمتد لفترة أطوللأنه يحتوي على توسيد وافر، كما يقول نوريس.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 12 |العرض:متوسطة وواسعة |وزن:9 أونصة |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:6 ملم

الأفضل للأقدام المسطحة: GT-2000 13

اسيكس

جي تي-2000 13

اسم اللاعب

قد يكون من الصعب العثور على حذاء يدعم أقواس قدمك دون الشعور بالثقل، ولكن حذاء GT-2000 ذو 13 أصابع يتناسق بشكل جيد. يستخدم تقنية نظام التوجيه ثلاثي الأبعاد من Asics لمنع قدميك وكاحليك من التدحرج إلى الداخل ولكن مع الاستمرار في الانحناء والثني بقدمك أثناء الحركة.

فاز تكرار سابق لـ Asics GT-2000 بـجائزة حذاء رياضةمرة أخرى في عام 2021. يبدو هذا الحذاء طبيعيًا تمامًا، كما كتب مُختبِرنا ثم أضاف أن حشوته المريحة لم تتداخل مع خطواته الطبيعية. شعرت وكأنني على اتصال بالطريق ولكن لدي أيضًا حماية كافية منه.

إيجابيات وسلبيات

مواصفات المنتج

الأحجام:الولايات المتحدة 5 إلى 13 |العرض:ضيقة متوسطة وواسعة |وزن:8.30 أوقية |السقوط من الكعب إلى أخمص القدمين:8 ملم

ما الذي يجب أن تبحث عنه في أحذية الجري Asics؟

ملائم

حذاء الجري المناسب هو الحذاء الذي لا تفكر فيه أبدًا عندما تمارس رياضة الجري، كما يقول ماتيو. أولاً وقبل كل شيء، هذا يعني العثور على الأحذية التي تناسبك بشكل جيد. لرحلة مريحة خالية من الألميجب أن يكون حذاء الجري الخاص بك أكبر بالفعلمن ركلاتك العاديةأليسيا الكندية DPM ATCقال مدرب رياضي متخصص في طب الأقدام ورياضي جامعي سابق لـ SELF سابقًا. أنت تريد أن تكون قادرًا على تحريك أصابع قدميك بحيث يكون طول الصورة المصغرة للمساحة الإضافية في مقدمة الحذاء مثاليًا.

يجب ألا يكون هناك أي فرك أو ضغط حول الأربطة أو اللسان ويجب أن يكون الجزء الخلفي من كعبك آمنًا حتى لا ينزلق. تأكد من أن قوسك مدعوم أيضًا، حيث يجب أن يشعر بأنه محتضن وليس وكأنه ينهار أو يضطر للأعلى.

توسيد

إذا كنت تتطلع إلى الجري لمسافات أطول أو كنت قلقًا بشأن امتصاص الصدمات، فقد تكون الوسادة السميكة ذات أولوية. ولكن إذا كنت تسعى إلى تحقيق أهداف السرعة، فقد يكون من المهم استخدام نعل أوسط أرق وأكثر استجابة (يُعرف أيضًا باسم النعل الذي يشعر بالنابض). يمكن أن يساعدك الحذاء خفيف الوزن في الحفاظ على بعض الطاقة بينما يمكن للحشوة الثقيلة أن تبقي قدميك خالية من الألم أثناء الأميال الطويلة والتضاريس الصخرية.

انخفاض من الكعب إلى أخمص القدمين

قد يكون الحذاء الذي يحتوي على اختلاف في الارتفاع بين مقدمة القدم والكعب (المعروف باسم انخفاض الحذاء) أكثر راحة للعدائين الذين يعانون من مشاكل في ربلة الساق أو وتر العرقوب ولكنه قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الورك والركبة. فكر في الشكل الذي ستبدو عليه معظم جولاتك وما تفضله في الأحذية الرياضية الأخرى. هل ترتدي عادةً أحذية أكثر بساطة أو شيئًا مريحًا للغاية؟

سعر

إذا كنت تبحث عن أحذية تسلل متخصصة مثل حذاء المسافات الطويلة أو حذاء السباق، فقد تشعر بتحسن وتجري بشكل أسرع في حذاء به المزيد من التكنولوجيا التي تعتمد على الأداء (مثل لوحة الكربون أو ارتفاع كومة عالي جدًا)، كما يقول ماتيو. فقط ضع في اعتبارك أنها ستكون على الأرجح أكثر تكلفة من حذاءك الرياضي العادي. وإلا فلن تحتاج إلى شراء أغلى الأحذية للحصول على أفضل تجربة.

متعلق ب:

• أطباء الأقدام يحبون Hokas، إليك أفضل الأزواج لكل نشاط
• أفضل أحذية الجري Brooks بالنسبة لك وفقًا لأطباء الأقدام
• أفضل Nikes لكل نوع من العدائين

احصل على المزيد منالذاتيتم تسليم توصيات المنتجات الرائعة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك (مجانًا!).