الأمومة على الفطر: جرعات صغيرة من السيلوسيبين ساعدتني في التغلب على ضغوط الأبوة والأمومة

لقد كان الوباء متأخرًا وكنت أمًا عازبة أعيش مع طفلي الصغير في لوس أنجلوس. كنت جديدًا إلى حد ما في المنطقة، ولم يكن لدي الكثير من الأصدقاء، فأنت تعرف تلك القرية التي يقولون إنك بحاجة إليهاالمساعدة في تربية الطفل. لقد جعل التباعد الاجتماعي مواعيد اللعب صعبة بشكل خاص، لذا فقد كنت أنا وابنتي فقط في العديد من الأيام. بعد أن تغفو، كنت أعمل طوال الليل ككاتبة مستقلة في الترويج للقصص وإعداد التقارير عنها على أمل الحصول على ما يكفي من العمل لتحقيق الاكتفاء الذاتي ماليًا ولكن ليس كثيرًا لأنني لم يكن لدي رعاية لأطفالي. بصراحة لم أكن أريد ذلك. كنت أخشى احتمالية الإصابة بالعدوى نتيجة وجود جليسة أطفال بدوام جزئي. كانت إحدى الأفكار ثابتة في ذهني الدرويش: لا أستطيع أن أمرض.

لذلك لم أشرب ولم أشربدخان الحشيش- لم يكن الأمر قانونيًا فحسب، بل كان جزءًا كبيرًا من الثقافة في البندقية حيث كنت أعيش. أكلت معظم الطعام من سوق المزارعين. كنت أتجول في مسارات الشاطئ مع ابنتي يوميًا وأقوم بتأملات الحمام الصوتية التي وجدتها على موقع YouTube. ما زلت أشعل الشمعة من كلا الطرفين وكان قلقي حاضرًا دائمًا.

وفي النهاية ظهرت اللقاحات وبدأت الأمور تعود إلى وضعها الطبيعي قبل الوباء. لقد شعرت بارتياح كبير بشأن أي مخاطر جسدية، ومع ذلك كنت لا أزال في ذهني لأنني تعرفت على مدى ضعف كونك والدًا ووحيدًا في ذلك الوقت. لقد سلطت تجربة العيش في ظل الوباء الضوء على ثقل المسؤولية والحاجة إلى ما بدا وكأنه سيطرة بعيدة المنال. كنت أرغب في الحصول على حالة من الهدوء يمكن أن تغمرني دون أن أبذل الكثير من الجهد لأنه بصراحة تم استغلالي.

في أحد الأيام، التقيت بأم وابنة بعمر طفلي في حمام السباحة. كانت هذه الأم شابة أنيقة ورائعة. كان لدينا وشم مماثل. لقد بدأنا الأمر وأخبرتني أخيرًا عن زوجها الذي كان يدير شركة تبيع علكات السيلوسيبين. نعم سيلوسيبين كما فيمخدرالمركب الموجود بشكل طبيعي في الفطر السحري. فكرت على الفور في الفطر الذي قمت به في العشرينات من عمري والذي أعطاني ارتفاعًا في كامل الجسم استمر لساعات. قامت الأم بتعديل طفلها على وركها وأوضحت: العلكة مُصممة لتمنحكجرعة صغيرةأو كمية صغيرة تكفي للتخلص من الحافة ولكنها ليست كافية لتنشيطك أو التسبب في تجربة مخدرة.

بدت الفكرة جذابة - لقد فطمت ابنتي للتو بعد ثلاث سنوات من الرضاعة الطبيعية وبدأت في تناول كأس من النبيذ للاسترخاء في نهاية يوم طويل. لكنني لم أحب الطريقة التي يشعر بها الكحول بجسدي. فضوليًا بشأن ما إذا كانت الجرعات الصغيرة يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط الذي أتعرض له كوالدة، فقد قبلت صديقتي الجديدة بعرضها وجربت كمية من العلكة التي قدمتها لي لمدة أسبوع. كانت ابنتي قد دخلت للتو المدرسة التمهيدية وكنت أقضي فترة الصباح مجانًا. بدأت بتناول 0.15 جرام من سيلوسيبين غائر كل يومين.

كما وعدتني صديقة أمي، فإن الجرعة الصغيرة لم تعطني أي تجارب مخدرة على الرغم من أنني شعرت بإحساس طفيف بالوخز عند تناولها لأول مرة. بعد تناولها كل يومين لبضعة أسابيع في الصباح، لاحظت شعورًا أكثر استرخاءً وراحة في بشرتي. لم أكن منزعجًا ولم أشعر بالضعف بأي شكل من الأشكال. بحلول الساعة 3 بعد الظهر. عندما اضطررت لاصطحاب ابنتي من المدرسة التمهيدية، كنت واضحًا تمامًا. ولاحظت أيضًا أنني كنت أطحن أسناني بشكل أقل في الليل.

في عام 2025، أصبح تناول جرعات صغيرة من السيلوسيبين أكثر شعبية مما كان عليه قبل بضع سنوات - خاصة بين الأمهات.

تجربتي رغم أنها جديدة جدًا بالنسبة لي ليست فريدة تمامًا. في الواقع، أصبحت الجرعات الصغيرة بالنسبة لجيلنا بمثابة الشاردونيه بالنسبة لمجموعات الأمهات في العام الماضي - وأنا شخصيًا أفضل أجواء السيلوسيبين.

دانييلا جرونسبشتمستشار مدرسي مرخص ومستشار للصحة العقلية ومؤسسمحمية شيمايامتخصص في قيادة الأشخاص في الرحلات العلاجية بما في ذلك أولئك الذين يستخدمون السيلوسيبين. أخبرت SELF أن الأمهات يأتين إليها هذه الأيام للحصول على إرشادات بشأن الجرعات الصغيرة بأعداد كبيرة. حتى أنها تعالج معلم مونتيسوري الذي يتعاطى جرعات صغيرة أثناء التدريس. كتب مثل الجرعات الصغيرة للأمهات: دليل المبتدئين لعجائب وفوائد الفطر السحري للأمهات المشغولات اليومالأمهات على الفطر تشير إلى ارتفاع في اتجاه الجرعات الصغيرة. في عام 2022، في الوقت الذي اكتشفت فيه الجرعات الصغيرة، عرضت NPR مقطعًا عن آلاف الأمهات اللاتي تناولن جرعات صغيرة كوسيلة للتعامل مع قلق الأبوة والأمومة.

يمكننا أن نعزو بعضًا من هذه الشعبية إلى إلغاء تجريم السيلوسيبين، مما أدى إلى إخراج المستخدمين - ومن بينهم الأمهات - من الظل. في كاليفورنيا جنبا إلى جنب مع ولايات مثلولاية أوريغونتم إلغاء تجريم السيلوسيبين في مقاطعة كولومبيا وكولورادو؛ في العديد من الولايات الأخرى مثل نيويورك، بنسلفانيا ووست فرجينيا، يعد إلغاء التجريم أمرًا متروكًا للتشريع النشط.

ماركات السيارات بحرف e

لقد جعلني تناول جرعات صغيرة من الفطر أشعر بأنني أكثر هدوءًا وأكثر ارتباطًا بالكون وأقل توترًا بشكل عام وتغمرني الضغوطات اليومية.

يقصد بجرعة صغيرة أو كمية صغيرة من النبات النشط أن تكون دون الإدراك الحسي، كما يوضح جرونسبخت. وتضيف قائلة: "بمعنى أنك تريد أن تأخذ كمية كافية لتشعر بتأثيرات الاسترخاء ولكنها ليست كافية لتجعلك تتعثر أو تشعر بالنشوة". لا يوجد تعريف واحد متفق عليه للجرعة الصغيرة ولكن هناك بعض التعريفاتتشير الأبحاثما يقرب من 1/5 إلى 1/20 من الجرعة الترفيهية؛ بالنسبة للسيلوسيبين، يصل هذا عادةً إلى حوالي 0.3 جرام. ومع ذلك، يمكن أن تختلف الفاعلية بشكل كبير، لذلك قد يكون من الصعب معرفة الكمية التي تتناولها بالضبط دون بعض التجربة والخطأ. وكما يرى Gruenspecht في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون لكل فرد رد فعل مختلف اعتمادًا على مدى حساسيتك. ولكن مرة أخرى، لا توجد طريقة حقيقية لقياس ما يجعل شخصًا ما حساسًا أو ما يعنيه ذلك بالضبط، لذا فالأمر كله ذاتي إلى حد ما.

في الجرعات الصغيرة، قد يساعدك السيلوسيبين، كما يقول Gruenspech، على التناغم مع ترددات الكوكب وملاحظة التزامنات. إذا كان هذا يبدو قليلا woo-woo فأنا أسمعك. (نحننكوننتحدث عن تناول المخدر هنا بعد كل شيء.) ولكن لاحظ مصادفات ذات مغزى أوعلامات من الكونكان له تأثير إيجابي على مزاجي: حتى في أوقات الشدة جعلني أشعر بأنني أكثر ارتباطًا بالكون وأشعل إحساسًا بالأمل السحري والهدف، كل ذلك في شيء واحد - وهو ما ألهمني أن أصبح أمًا في المقام الأول.

كما أن ممارستي للجرعات الصغيرة أبطأت من التسرع من مهمة إلى أخرى خلال يومي. هذا هو التأثير الشائع للمركب النباتي وفقًا لـ Gruenspech. وتقول: ستبدأ في ملاحظة الأشياء الصغيرة التي تعمل على تنمية تدفقك الداخلي. إن فائدة الجرعات الصغيرة، على حد تعبيرها، هي إحداث تحول في الحالة المزاجية يجلب السحر إلى الأمور الدنيوية.

أسماء الحيوانات المحشوة

بالنسبة لي، كان هذا بمثابة الشعور بالامتنان: لقد تمكنت من تغيير تصوري والتركيز على الإيجابيةوعجائب الحياة بسهولة أكبر من المآسي الصغيرة التي جعلت القلق يزحف. على سبيل المثال، بعد إيصال ابنتي إلى المدرسة التمهيدية وأخذ العلكة، كنت أقضي بعض الوقت في الهواء الطلق بين نباتات الصبار والكركديه الممتلئة بجمالها. وبدلاً من الشعور بالإرهاق من الأبوة والأمومة، شعرت بأنني محظوظة لأنني تمكنت من مشاركة سحر هذا العالم الطبيعي مع ابنتي. ثم أستقر ليوم واحد من العمل كموظف مستقل ومستشار في تطوير خطط المحتوى والحملات التسويقية لشركة تكنولوجيا وعقد اجتماعات Zoom. كنت أقوم بإعداد وجبة خفيفة لابنتي بعد مرحلة ما قبل المدرسة مع الشعور بالثقة والوضوح.

لا تزال الأبحاث حول السيلوسيبين في مراحلها الأولى، لذا فإن الخبراء لم يفهموا بعد جميع الفوائد والمخاطر المحتملة.

في حين أن العديد من الأشخاص، بما فيهم أنا، سوف يثنون على الجرعات الصغيرة لتخفيف القلق وتحسين الحالة المزاجية، فإن الأبحاث هنا لا تزال ضئيلة جدًا - بعد أن كان المركب غير قانوني في الولايات المتحدة لبعض الوقت مما يجعل من المستحيل تقريبًا على العلماء الحصول على تمويل للبحث.

ما نفهمه نوعًا ما هو ما يفعله السيلوسيبين في الدماغ لإنتاج تلك الأحاسيس الجيدة. يرتبط السيلوسيبين بمستقبلات السيروتونين وتوجد تلك المستقبلات بتركيزات عالية في المناطق التي تنطوي على التفكير والإدراك والمزاجراشيل يهودا دكتوراهيقول أستاذ الطب النفسي وعلم الأعصاب الذي يدير مركز العلاج النفسي المخدر وأبحاث الصدمات في كلية إيكان للطب في جبل سيناء. يمكن أن يفسر هذا التحول في التفكير الإدراكي والمزاج المرتفع الذي يعاني منه الكثيرون (بما فيهم أنا)، لكننا لسنا متأكدين مما إذا كان تنشيط هذه المستقبلات هو في الواقع ما يسبب التأثيرات الذاتية التي يشعر بها الناس عندما يتناولون السيلوسيبين.

ويؤكد الدكتور يهودا أنه على الرغم من عدم تجريمها في العديد من الدول وبعضها واعدالأبحاث المبكرة عن الاكتئابعلى وجه التحديد، لم تتم الموافقة على السيلوسيبين بعد لعلاج اضطرابات المزاج والصدمات النفسية أو اضطراب ما بعد الصدمة. يقول الكثير من الناس أنهم بعد تناوله يواجهون تحولًا، لكن هذا ادعاء يصعب التحقيق فيه بشكل موضوعي، كما يقول الدكتور يهودا. وهذا هو السبب الذي يجعل الناس يحاولون دراسة السيلوسيبين والمركبات الأخرى ذات الصلة في التجارب السريرية. وتضيف أنه حتى لو تمكنا من إثبات أن الطريقة التي يعمل بها السيلوسيبين في الدماغ هي ما يؤدي إلى تأثيراته على الشعور بالسعادة، فلا يزال يتعين علينا أن نكون قادرين على إثبات أن هذه العلاجات فعالة بشكل أكثر وضوحًا مما لدينا حتى الآن.

هذا لا يعني استبعاد الإمكانات. الدكتورة يهودا التي كرست حياتها المهنية للتحقيق في كيفية القيام بذلكيمكن للمخدرات أن تساعد الناس على الشفاء من الصدماتيعتقد أن هذه المركبات قد تكون قادرة على لعب دور كبير في الصحة العقلية على الرغم من أن البحث لم يصل بعد. على حد تعبيرها: هذا هو أفضل شيء يحدث في مجال الصحة العقلية ولكنه ليس جاهزًا لوقت الذروة بعد. على سبيل المثال، شاركت أننا نستخدم العلاج بمساعدة عقار إم دي إم إيه للمحاربين القدامى المصابين بفيروس كورونا، وبالنسبة لمعظمهم يشعرون أنهم لم يعودوا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة؛ لقد فعلواعملت من خلال الصدمة. وتضيف أن المفتاح هنا هو على الأرجح حقيقة أن هذه المواد تساعد الأشخاص على التنقيب بشكل أفضل في عقلهم الباطن، مما يمنحهم رؤى حول أنفسهم والمواد التي يحتاجون إليها.التحدث مع المعالج.

على الرغم من أن الدكتورة يهودا تشير إلى أن تناول جرعات صغيرة من السيلوسيبين تحت إشراف مستشار الصحة العقلية يمثل مخاطر منخفضة إلى حد ما، إلا أن لديها مخاوف بشأن الأشخاص الذين يستخدمون المخدر من تلقاء أنفسهم للتطبيب الذاتي. تشرح أن هذا قد يثير مشاعر معقدة عاطفيًا، ويجعلك على اتصال بذكريات مؤلمة أو يجعلك تشعر بحالات مزاجية سلبية على الرغم من أنك كنت تأمل أن يضعك ذلك في مزاج إيجابي. وبعبارة أخرى، فإن المخدر بأي جرعة قد يفتح الذكريات المؤلمة دون سابق إنذار، وإذا لم تكن في مكان آمن، فقد يكون ذلك مؤلمًا - بل وخطيرًا. وبدون إجراء المزيد من الأبحاث، من الصعب معرفة مدى احتمالية حدوث ذلك وكيفية تجنبه عند استخدام هذه المواد.

أما بالنسبة لتجربتي: فقد تناولت جرعات صغيرة لمدة ستة أشهر تقريبًا عندما انتقلت من البندقية إلى مسقط رأسي في بروكلين. من المضحك الاعتقاد بأن رحلة جسدية أثرت على رحلتي مع السيلوسيبين، لكن يبدو أن هذا هو الوقت المناسب للتوقف. بعد فوات الأوان، على الرغم من أنني لم أتوصل إلى هذا الاستنتاج في بدايته، فإنني أنسب الفضل إلى الجرعات الصغيرة في السماح لي بحرية تقرير ما هو الأفضل لعائلتي حتى لو كان ذلك يعني التخلي عن أشجار النخيل المتربة ومنزل بالقرب من البحر. إن العودة إلى مجتمع الحياة في المدينة الصاخب حيث كان لدي شبكة عميقة من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنني الاعتماد عليهم للحصول على الدعم من شأنه أن يخفف الكثير من مخاوفي الأبوية بشأن العزلة. لقد كنت متمسكًا بشدة بفكرة العيش على الشاطئ من أجل السحر، لكن القليل من السحر أظهر لي أن العجب ليس له حدود مادية.

من يستطيع أن يقول أن رحلتي مع المخدرين قد انتهت؛ دعنا نقول فقط أنني أشعر بالفضول تجاه السيلوسيبين. لقد سمعت عن خلوات حيث يمكن للأمهات الذهاب في رحلات (تحت إشراف مرشد) أثناء إقامتهن في مقصورة في الغابة - والتي تبدو وكأنها طريقة سعيدة للتواصل مع الطبيعة وإعادة التواصل مع نفسي والسحر الذي وجدته بعد فترة من الظلام. لم أقم بالتسجيل في واحدة بعد ولكني أفكر فيها بشدة. لأنني شخصياً أؤمن بمتعة الجرعات الصغيرة: لقد كنت عادلاًالوالد الجديدعندما بدأت رحلتي وعلمتني أنه على الرغم من أن التوتر دائمًا ما يكون جزءًا من العمل، فإن إيجاد طرق للحفاظ على إحساسي بالدهشة - للحياة الطبيعة والكون والشاطئ دائمًا - يمكن أن يجعل كل شيء يبدو أخف قليلاً.

متعلق ب:

• أنا معالج جرب عقار إم دي إم إيه - وإليك كيف شكلت التجربة وجهة نظري حول العلاج المخدر
• 12 نصيحة واقعية لإدارة شعور الأم بالذنب من الأمهات اللاتي يشعرن به
• 8 أشياء يجب معرفتها قبل تجربة منتجات القنب القابلة للهضم

احصل على المزيد من الخدمات الصحفية الرائعة التي تقدمها SELF والتي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك - مجانًا.